制作：Pro Video Tips
翻译：盖亚字幕组
原地址：http://suo.im/3FO1nL

今天由Pro Video Tips教你5个姿势、2个守则，让你快速成为一个资深的“挑杆大师”！
总所周知，挑杆是一件体力活。看起来没有技术含量，实际上并不简单。假如你巧妙的利用技巧，你就能轻松许多。挑杆的姿势没有绝对的对和错，只有按照具体情况去判断合适与不合适。

***挑杆的几个方式***

-传统挑杆方式

优点：
1、高度够高，不用担心话筒入镜
2、移动迅速，可以从一处快速移动到另一处
3、可以快速旋转话筒的方向
缺点：
除非你是健身达人，拥有非常发达的手部肌肉，否则，长时间的双手高举挑杆，非常容易疲累。

-将挑杆架在肩上

优点：这个姿势比较适合静态拍摄，保留了传统挑杆方法的大部分优点，并且非常轻松
缺点：
1、话筒高度降低了
2、灵活性降低，快速移动时需要转动整个身体
3、衣物的摩擦声也有被录入的危险
4、无意转身时误伤到人或者设备

-将挑杆降低，从下面收音

优点：
1、容易掌握
2、非常舒服
缺点：
1、由于话筒的指向天空，拍摄外景时更容易收到天空的噪音（如飞机）
2、调节灯光时发出的嗡嗡响声也会被收录
3、阻碍演员的走动、分散其注意力

-将挑杆架在髋骨上

优点：
1、单手就能轻松稳住挑杆
2、解放出来的另一只手可以腾空出来指挥或者挠痒，甚至是混音
缺点：
1、很容易入镜，并且摄像不容易察觉（仅仅挑杆入镜一小截），使用这种姿势，挑杆员最好保持跟摄像机同轴方向。

-将挑杆放下，像枪一样握住话筒

优点：
1、相对低调许多
2、狭小空间非常适用

***关于挑杆，你仅仅需要记住两点，做好这两点，你就能完美的收音：***
1、保持话筒对准
2、避免入镜的前提下尽量靠近