播出平台：美国 NBC
播出时段：黄金时段 20:00
节目时长：60 min
播出格式：季播节目，S01共10集



节目简介

健身竞技真人秀，由美国前职业排球运动员、健身专家Gabrielle Reece担任主持人。

10位素人女性和10位精英教练两两随机配对，组成10支队伍参加一系列高强度体能挑战。每支队伍在比赛开始时各有一块奖牌，每块奖牌代表25000美金，挑战成功可以赢取新的奖牌，被淘汰时可以将奖牌送给其他队伍。



节目设置了丰富多样的健身竞技内容，每集三种不同的挑战考验选手的生理和心理双重素质：奖牌挑战、力量挑战和塔楼淘汰赛。其中塔楼淘汰赛是每集节目的压轴大戏，节目组特别搭建的巨型塔楼装置，即使对于专业的精英教练而言挑战都有一定困难，而节目中却要求教练捆绑自己的素人选手一同挑战，且谁输谁OUT，灰常刺激。



节目让健身成果更加直观地被观众看到，通过挑战中女学员和教练的表现变化展现健身的成效。女学员的身体指标情况会被检测并公开，体脂率、心率、体重、肌肉量等等数据都在节目中一览无余。