播出平台：美国，TLC频道
播出时段：黄金时段 22:00
节目时长：41min
播出格式：季播节目，一季8集



节目简介

帮助深陷肥胖困惑的素人减肥，让他们从改变外貌开始热爱自己，然后他们向自己心仪的对象发出约会的邀请。



肥胖者都承受着自己沉重的身体带来的痛苦，所以决定通过减肥来改变自己的人生。每位素人都配有一名私人教练，素人告知教练自己的减肥目标之后，教练从专业的角度来指导和监督素人的减肥进程。



节目组跟拍三个月的训练过程，此过程中伴随着矛盾，比如素人内心疲乏产生想要放弃的想法、素人难以克制住自己对于食物的欲望和同教练的想法有所分歧造成争吵等等。素人需要克服这些种种复杂的心理和身体的极限，来完成自己的目标。减肥者最终克服了种种苦难减肥成功，迎接家人和朋友震惊的眼光，并且终于拥有了勇气去邀约自己心仪的人。