播出平台：韩国 on style
播出时段：黄金时段 21：00节目时长：58min
播出格式：季播



节目简介

一档集健身和时尚于一体的真人秀。

节目分为两大独立版块。6位MC先在“Body Tag Talk”环节根据当期主题（A主题VS B主题的形式）讨论健康塑身经历以及运动时尚心得。



“重塑美体-100 计划环节”则由顶级健身教练团队带领MC们和一百位素人分四组进行集体运动，在12周时间内通过饮食，运动和生活习惯等方式调节健康并减重1000kg。

该季以共同追求健康与快乐为目标，通过与数量相对庞大的素人一起参与，减轻独自运动的枯燥感。

同时增加了观众们的关注度和可观性，包括在MC和素人的选择上其身材现状和改造前景都存在较大差异，满足各种体态的观众都能在节目中寻找到合适自己的塑身参照对象的需求，庞大的实践群体也使美体项目的实用性更具说服力。