播出平台：日本，フジテレビ
播出时段：深夜时段 00:35节目时长：46min
播出格式：特别企划



节目简介

跟踪拍摄素人下班后的节目。

节目记录素人在工作日的下班后到第二天的上班前如何充分利用时间，完成事先制定的计划内容，并在第二天准时上班，毫无影响的完成工作内容。

节目充满了速度感，事先制定的计划里精准到分钟，加上配音充满紧张感的实况解说“跑起来！跑起来！”。不像一般电视综艺中悠悠闲闲把玩乐作为工作的明星们，节目把镜头打向普通上班族：谁不是从工作的缝隙中挤出时间来拼命浪的？比起由明星来执行，对观众来说这样的玩乐计划更亲民、更具有参考意义。



节目中给予了每个公司极大的曝光度，每个“劳模参赛选手”都来自不同的公司。在比赛开始的下班之前，先介绍劳模在公司里的工作内容，同事们也为他下班后的计划加油鼓劲。

而在玩乐结束的第二天上班后，镜头也继续拍摄劳模当天的工作情况，其上司还需要在节目组给的“今天XX是否正常完成工作内容”的表格上确认签字，绕来绕去该节目其实还是成功宣传一波该公司的企业文化。