播出平台：英国　BBC1
播出时段：黄金时段　21：00节目时长：44min
播出格式：季播
国内制作估价：15万/集



节目简介

纪录片通过调查英国人日常最爱的食物，介绍了食品和养生的关系，剖析误区，解决人们的困惑，帮助人们更有信心地购买食物。

分为了维生素、奶制品、糖尿病、肉制品、酒精摄取等多个主题。

节目整体层次由浅到深，由疑问到解答到解决方法测试，层层递进。



纪录片从服用维生素的意义、饮食计划对睡眠是否有帮助、乳制品的健康程度，到糖尿病的预防方法、水果蔬菜的完美搭配再到橄榄油烹饪的危险与早餐的重要性。

节目均围绕生活中大家抱有疑惑添堵的话题进行深入探索，解析这些真相与恐慌究竟是真是假。

主讲食材采用连续高清特写镜头，观感极佳，区别较大的景别与色彩转换形成视觉的反差以及味觉的侧面冲击，再通过主持人的适当解说加深视觉美化，最大化的调动了观众的胃口，增强了本节目对健康饮食的安利功能。