斯坦尼康，即摄影机稳定器，顾名思义，能起到运动中稳定摄影机画面的作用，由美国人Garrett Brown发明，自20世纪70年代开始逐渐为业内普遍使用。一般情况下，抖动的画面很容易使观众产生烦躁（特定镜头除外），另外，画面的稳定性好对后期制作中加入多层特效也有很大的帮助。通常，在移动拍摄的时候我们可以借助轨道车，摇臂来降低摄像机的抖动。但是斯坦尼康有着极大的灵活性。它可以拍比摇臂时间更长的镜头，而轨道车必须要是平坦的路面，使用斯坦尼康来拍摄稳定的画面就灵的多，它可以适应各种情况的路面，山坡，楼梯，可以完成很复杂的移动镜头，更长的时间拍摄稳定的画面。这也是他们之间的区别。

以上摘自：度娘百科！   

    我是一名婚礼摄像，接触摄像这个行业有3年的时间了，拍过大大小小的婚礼很多场了，现在经常拍一些爱情MV，个性MV。最早时用180、190，那个时候接的都是几百块钱的小场，一大早，扛着摄像机到新人家，对着新人就是一顿拍，随身就是一台摄像机+三脚架一个，根本谈不上什么技术，就像现在很多摄像‘师’一样，会操作机器，知道怎么倒带子，会开关机，好，OK。就可以去拍摄了，并且会被新人亲切的称为：摄像‘师’。小弟说这些没有别的意思，就是回忆一下！

    小弟从去年年初开始接触5D2，一下就爱上了它，无敌兔那强悍的画质和高感，让我激动的内牛满面啊！随着5D2的普及，5D2的套件厂家也如雨后春笋一般，大大小小数不胜数。咱们国内比较知名的，铁头、威尔帝、兔友们可以去对比参考。5D2视频拍摄有两个大问题，1、监看。2、跟焦。相信着两个问题困扰着一些兔友，首先监看问题，监看无非就是看构图和焦点，如果想看色彩的话那怎么也得万八块的。国内的监视器瑞鸽的很棒，清晰度高，色彩还原几乎和5D2自带的液晶屏没什么差别，有5寸，7寸可以选择，价格也比较合理。接下来就是跟焦问题，5D2本身的对焦环没有阻尼，如果要拍虚实变化的镜头，直接上手转镜头的对焦环，画面变化不均匀。包括要拍一些推拉的镜头，更加难以控制。这个时候咱们就要用上跟焦器了，哦，在这里推荐一下威尔帝，我买的是他们家的简易套装，AB限位跟焦器效果很不错，没有操作间隙，效果可以跟国外的大牌子比拼。使用跟焦器拍出的虚实变化，推拉镜头，效果达到理想化，AB限位跟焦器，A点到B点，预先对好焦距，拍摄的时候不用再看刻度，到位自动定死，很实用。（注：小弟是老实人，非软文，喷子勿喷） 

    现在使用手持稳定器的朋友越来越多了，有很多摄像师朋友在抱怨：我买的这某某稳定器不行啊，效果很不理想，肯本达不到厂家宣传视频上那种效果，看人家视频上的画面都不会晃，一到我手里就不行了，总是来回晃动，画面达不到那么稳定啊。然后就开始怪稳定器质量不好不好，不像卖家说的那么好。

    首先，我先汗一下。 这个大家要明白一点，不是花一两千块钱就能把画面拍的很棒了，就是大师了，稳定器这东西是需要练习的，要搞清这点，不会使用，给你个15万的斯坦尼康，拍出来一样晃。就像你买个摄像机，就是摄像师了？要学习，练习才可以。国外大片的斯坦尼康老师一天的人工费就是一两千美元。玩小斯，走路的步伐，和手臂的用力，还有两个手之间的配合，都非常重要的。走路的时候不要想平常走路那样，因为那样走的话肩膀会晃动，肩膀晃动的话你拿再好的手持稳定器肯定也达不到稳定效果，大斯坦尼康有减震臂，咱们用手持稳定器的话自己的胳膊就是减震臂，肩膀不要晃动，胳膊尽量稳，走路的时候腿稍微弓形，右手握手柄，左手轻扶中间轴的下边一点，稍微给杆子一点力，因为很多时候身体要转动拍摄，不扶着杆子稳定器自己不会随着身体转动。

    稳定器的调整，稳定器完全可以自己调整，而且很快就可以调整好

    1.首先要调整配种与机器之间的平衡，右手握着手柄，左手把稳定器放置水平，然后松开手，配重端落下的时间控制在 3-4秒为准。

    2.然后咱们再来调整机器的前后平衡，之后再调整左右平衡，把稳定器调整至垂直状态就OK了。很简单。

     记清楚顺序！3分钟之内绝对调整完毕了。

    小弟辛辛苦苦练习了好久，主要是用右臂来承重，现在右臂明显粗了一圈，跟左边不太协调，有些尴尬。不过为了能拍出好的镜头，值了！

    在拍摄婚礼过程中，穿大斯的话有些笨重，手持稳定器就方便的多，更具灵活性。再说，5D2本身就不重。我们一般出活两台5D2+一台高清机。器材方面：平移滑轨，手持稳定器，三脚架，独脚架。手持稳定器在婚礼中至关重要，有了它，婚礼MV中可以多出好多精彩的镜头。

    简单的打个比方：1.新人上场时，酒店大堂的门打开，追光灯追过去时，大广角+稳定器从舞台中央通过地毯走向花门（花亭）处，新人同时也走向花门（花亭）处。2.新人站定花门处时，稳定器也到了花门处，这时稳定器可以到酒店大堂大门处，等待主持人宣布新人登上婚礼舞台，新人向舞台走时，稳定器就可以从酒店大堂大门处向新人追去。3.当典礼进行到新人相拥吻的环节，当新人准备拥吻时，大广角+稳定器从舞台左侧冲上舞台，然后围绕新人两圈，从右侧下台。这样后期出来的效果很棒，很震撼！拍摄的时候尽量保持好平衡，不要动作过快，不容易掌握，一定要保持好稳定，后期可以调整想要的速度。并且在典礼进行当中，稳定器也是一个很好的辅机位，可以拍摄来宾亲朋，比拿着独脚架拍一个镜头定几秒钟效果好的多，比如：即将有掌声时，可以开始围绕主桌转，或者满场跑！等等有创意的镜头...

    稳定器，不会让一个婚礼片头MV只有固定镜头、虚实变化和晃来晃去的移动镜头，会为一场婚礼拍摄当中带来很多精彩的素材，大大提高片子的质量和档次，技术提高的同时也更加提高了收入！

     （本人说话比较直，可能有些朋友看后不适，请忽略）

     平时很喜欢5D2摄像，经常也出去拍一些东西，很希望交到同行业的朋友，可以一起交流学习，一起进步。

    QQ.63884613  ：）