《一步之遥》里，姜文饰演的马走日在大帅家大秀健身“绝技”，大帅“触地”，葛优获救。很多观众好奇，马走日是真机智还是假机灵？这段是戏说，还是科学？今日，剧组健身教练陈晓强出镜，和“大帅”刘利年一同揭秘了这个大招后背的“科学道理”，大帅之所以能摸着地，葛优之所以能逃离“先马办后法办”的厄运，靠的不是忽悠，而是“健身科学”。


“一步”触地 晓强揭秘
“当得了教练，演得了电影”
葛优变马，被勒令重新进化，《一步之遥》里这一幕让很多贺岁帝真爱粉忍俊不禁又心疼不已。危难时刻，救他于水火中的正是老搭档姜文。而姜文饰演的马走日之所以能够机智救发小，靠的不是别的，而是让大帅摸地，两个动作下来，大帅不仅成功触地，更是捧腹大笑，这三十年一遇的笑容换了葛优一命。这个“绝技”出自剧组健身教练晓强，视频中，晓强和大帅一同现身，揭秘了这几个简单动作背后的科学道理，生活中，由于不良的运动习惯还有错误的姿态导致人的背部发生紊乱，所以肌肉力量会下降，而马走日的这个动作正是有助于解除卡亚，恢复身体原有的弹性，所以触地才能也不在话下。

把身边人拉来拍电影是姜文导演的一大习惯，晓强同样如此，曾经是全国拳青年拳击冠军和健美冠军的他不仅当得了教练，更能演得了电影。在电影《一步之遥》中，晓强扮演的是武六副官，在多个场景出现，在马走日夜奔武家求助武六中，把马走日一把拎起并调侃他“我看你像是告状的”正是晓强。另一场戏中，晓强和葛优、周韵、文章、王志文“过招”，负责给他们放电影。而在沙滩回忆戏中，那个一闪而过的粗壮身影也是他。

口碑回暖惊现神解读
姜文导演趣味“解答”
随着影片持续热映，口碑强力反弹成为这部年度话题巨作的一大现象。很多观众用“三弟看了看二弟”，“二刷”、“三刷”表达对影片的支持，很多学者用“神作”、“酒神”描述《一步之遥》和姜文导演，孟京辉导演大呼《一步之遥》让他“爱了疯了醉了飞了”，演员吴越“哭湿了一整张防水面巾纸”，颜丙燕更是抹着眼泪看完了片尾字幕。
此外，片中诸如“大帅为什么能摸地”，“马走日是不是太监”，“完颜究竟因何而死”也引起广泛热议和解读，诸多“妙解”让姜文导演深感有趣，比如马走日究竟是太监还是老佛爷的面首，就引起了姜文导演的关注。他在采访中“回复”网友，“其实都不是，他就是吹牛，不管是老佛爷还是大清亡国，都是他吹牛”。尽管这些只是马走日为抬高自己而瞎编的“段子”，但这正是他的可贵之处，“就是这么一个好吹牛的人最后发现自己是有底线的人，这很难得”。