上一期课程给大家讲解了关于稳定器直线行走的练习，大家掌握的怎么样了？这一期是上一期的进阶联系，在直线行走的基础之上，加上一个转身向后运动。样子是越来越帅气了，你准备好了吗？

第一步：回顾直线行走
1、先设定好练习的场景
2、在墙上作好十字标记
3、练习直线行走

第二步：直线停止后接直线后退
1、直线向前行走
2、行近终点，先停止脚部运动
3、用手作缓冲慢推出稳定器后停止
4、稳定器停止后，慢往回收再向后行走
5、走动时，脚部放慢使稳定器慢慢靠近身体
第三步：直线后退变转身运动
1、创造一个可以跨过的空间
2、身体加速运动，保持摄影机速度不变
3、靠近稳定器的脚跨过直线到直线的另一边
4、另一只脚跟着跨到同一边
5、向着摄影机活动的直线呈现髋部打开的状态站直
6、身体重心向后靠

第四步：转身运动变直线向前
1、呈现髋部打开状态
2、将摄影机轻移动划过身体
3、转身稍微加快步伐向前走以跟上摄影机的速度
4、摄影机镜头仍然向后
第五步：结束
1、走近原来的起点标记
2、先加快脚部运动使稳定器远离身体
3、停止脚部运动
4、用手作缓冲慢收稳定器