上一期的视频给大家讲解了斯坦尼康的发展史，从这一期开始，凡克仔将教你操作斯坦尼康。
第一课：稳定器直线行走练习

一、设定好练习的场景
1、找一个空旷平坦的地方
2、在墙上做个十字标记
3、在垂直于十字标记的地面设置一条长约5米的直线
4、直线末端设置起点的位置

二、站立
1、手持斯坦尼康站在起点位置
2、右手握稳定器悬浮在身体侧面
3、左右轻握万向节下方约1-2厘米处
4、保持稳定器的主杆与地面直线垂直
5、摄影机画面中心对准墙上的十字标记
三、向前起步
1、稍微向前移动摄影机，脚步然后跟随
2、行走时膝盖稍微弯曲
3、身体与稳定器保持适当距离，匀速前进
四、直线前进
1、行走过程感受摄影机移动和旋转时的自有惯性
2、配合左手控制改善偏离和不稳定状态
3、使摄影机画面中心对准十字标记

五、停止
1、到达终点，先停止脚部运动
2、稍微向前推出稳定器再停止
而直线后退与直线前进的步骤是一样的，只不过是方向相反。大家可以耐心跟着视频一步步练习。
温馨提示：为了使您对斯坦尼康有更深刻更系统的学习，FRANKIE凡克将循序渐进推出关于使用稳定器的课程教学系列视频，敬请关注！