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首先要感谢下团队所有的工作人员和唱片公司所有参与工作的艺人及老师们。下面是关于这部音乐录影带的创作拍摄手记。
       这是一首90后歌手孙子涵的歌曲，拿到这首歌曲demo时，唱片公司老师想表达出一种自我对视，自我问候“最近还好么”的一种状态。为此，文案设计上是想让歌手通过一段历程的找寻，找到内心深处的自己，让两个不同状态的自己通过最终的对视进行对自我的修复。
       早上6点左右来到拍摄现场，歌手开始化妆，并着手准备接下来的拍摄。其他工作人员对第一个场地进行布置。


     第一个场景是在隧道里完成第一个自我1（在这里称蓝色衣服的为自我1之后夸张造型为自我2）的对嘴部分，此时场景已经布置完毕，歌手在位置上进行简单补妆后开始拍摄。



随后进行的是几场在隧道中自我1在找寻一道光，找寻另一个自己的拍摄，这其中设计了1组高速镜头，利用FS700 240格的超高速性能得以体现。为此镜头剧组人员一次又一次的吹起报纸，为了捕捉到最美的那一刹那。连化妆老师koko同学都参与了此次吹报纸的队伍。再次表示感谢


至此隧道内的拍摄内容结束，走出隧道做了简单休息后，开始为第二个场景进行准备。由于片子整体风格，因此第二个场景必须等到天黑后进行拍摄。
由于拍摄时间为5月，天黑的比较晚，大约在晚上7点30分天黑 开始进行拍摄，首先把自我1的所有部分拍摄完毕，由于成品中要在同一画面出现2个自己，拍摄完自我1后，机位灯光整体都不动，等待化妆老师花完毕自我2后再进行拍摄（中间还有替身的夸张造型需要提前做好造型，是一个相当耗时的过程）


与此同时另一边工作人员正在做夸张造型对嘴部分的场景布置。直到对嘴部分开始已经凌晨。拍摄开始时，抱歉当时摄影机的监视器电量已经耗尽。


收工！拍摄完自我2的对嘴后已经是第二天，为了这部音乐录影带，大家都付出了很多努力，歌手也体现了专业的精神，谢谢大家！
感谢参与此片幕后工作人员（从左至右）：小吴、阿文、姜森老师、我（单啸天）、歌手-孙子涵、温朵老师、koko、金小爷、田天、小刘