译自：http://www.photographybay.com/2013/05/21/behind-the-scenes-capturing-crossfit-in-480fps-slow-motion/

这篇文章无论是在高速摄影的创意上，还是高速摄影的灯光运用上，都具有不小的参考价值，在此翻译并分享给大家，希望对大家的创作有所启发喔！

最初人类力量的展现就是通过奥林匹克举重项目，技巧力量在当时还不太受重视。如果没有雄厚的技巧力量，你很容易消耗掉自己全部的潜力。
考虑到这一点，看看下面的高速视频，来自两届奥林匹克运动员Chad Vaughn的表演（用索尼FS700拍摄），他举起315磅的哑铃。



身兼数职的 Heber Cannon（制片人／导演／剪辑师）给我们带来了精彩的超高速摄影瞬间。



以下是使用到的设备清单：

摄影机: FS700
镜头: Zeiss CP.2 21mm Zeiss
灯光附件：2 x KinoFlo ParaBeam 左墙上.
灯光附件：3 x KinoFlo 4 Banks 挂在天花板上.
灯光：两个 Flo Lights



这个镜头用上了所有的Kino灯光，详情见以下视频：


这个镜头的拍摄构想主要是为了测试Sony FS700的一些功能。我想测试以下FS700的高速拍摄，对比以下Canon C300,5D,7D或AF100，所有镜头以60fps拍摄，之后导入到 twixtor 里进行编辑。
如果灯光打得好的话就可以得到意想不到的非凡效果，对于高速摄影来说尽量让背景越简单越好。体能训练对于运动拍摄来说总是最好的素材，可以探索出新的拍摄技巧，下面的镜头就是最好的例子。



起初我计划用960fps来拍摄，但对于比特率／分辨率都有损，看上去效果不太好，而且很难捕捉到Chad从头到脚的一些细节。体能训练需要看见完整的运动过程。



这个摄影机也有一定的局限性，因为它只能在有限的时间内拍摄超高速镜头。在480fps下，只能持续9秒拍摄。当我们回放这9秒的素材时，举重的效果非常好。这9秒胜过3分钟的素材，因为都是我们需要的有用素材，如果再慢一点的话，你都会失去看的兴趣的。正如你在最后的视频里看到的，你可以看到举重过程中细微的变化。



为了得到480fps的画面，我们把快门速度调到1/480。既是所有的灯都打开，我们也需要提高增益来降低暗部的颗粒。虽然我们在后期清理掉了一些，可在大屏幕上播放时还是会看到很多颗粒。
在拍摄完抓举动作后，我们尝试了一些其他的镜头，增加了灯光，是一个 Altman 650 tungsten fresnel，又加了一个日光灯，用以匹配其他的灯光。这样可以得到更干净的画面，不需要提高相机的增益。



我们持续两天拍摄了Chad。每一次拍摄过后，都会回放看看亮部的细节情况。有时候真是不可思议，他的动作在慢速的情况下，运动的精度优美得活像一位芭蕾舞演员。Chad非常配合我们的拍摄，直到我们捕捉到想要的东西为止，一共花了一个半小时的时间来完成所有的镜头。



我们拥有一个9个人的杰出团队。大部分工作人员都是非常专业和极具创造力的。

9秒拍摄时间的限制对于举重运动员来说是一个问题。因为哑铃越重，运动员举起它的速度会越慢。我们希望连续拍摄到哑铃从地板被举过头顶在放下来的全过程，当他为我们表演了这个过程后，他说这是他体力透支的一天了，所以改为315磅，再来捕捉这个过程。

对于拍摄设置来说，FS700无疑是一款非常棒的高速摄影机。然而，在你拍摄高速的时候还是会感觉到少许限制。你必须确保在这9秒里你需要的是什么。