哈喽，大家好！我们最近发现了一个现象，就是除了露营以外，年轻人们又迷上了飞盘。一片草地，几顶帐篷，两队好友们围着一个飞盘互相追逐，成了时下最流行的休闲场景。

卓特视觉【飞盘】视频素材

​根据小红书发布的《2022十大生活趋势》报告显示，露营、浆板、飞盘等户外生活方式的笔记发布量在2021年增长了5至6倍，目前，关于“飞盘”笔记已经超过18万篇。

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​飞盘运动起源于上个世纪的美国，最早是美国一家叫Frisbie Pie Company的馅饼公司，发明了一种在空中旋转飞行的碟状金属包装盒，由于包装盒是金属的，为了避免受伤，抛的时候会喊一声“Frisbie”，以此来提醒大家。由此这种活动慢慢演变成了一种运动，大家称它Frisbie，也是飞盘英文名字的由来。

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飞盘运动历经多年变化与发展，已衍生出十余种正式的国际竞赛，其中最受玩家欢迎的有:自由花式Freestyle、飞盘高尔夫Disc Golf、极限飞盘争夺赛Ultimate、勇气赛Guts四大项目。在中国比较火的是极限飞盘，又称团队飞盘，因不受场地和人数限制，最受年轻人欢迎。

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飞盘受到欢迎的另一大原因也和它的规则有关。相比很多需要身体对抗的运动，团队飞盘比赛不允许有身体接触，这也天然具备了对女生友好的属性，同时也让体力悬殊的人有了同场竞技的可能，这种包容性使得许多人都可以参与其中。

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在飞盘场上，每个人都可以找到自己的位置，飞盘比赛默认每个队员都遵守公平竞技的体育精神，所以赛场上不设裁判，犯规与否，都需要双自行协商解决，也充分体现了体育竞技精神，大家共同遵守规则，享受运动的乐趣。

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除了包容性，飞盘还是一项很好的燃脂运动，1小时消耗能量400大卡左右，一场100分钟的比赛下来，大约能消耗800-900卡热量，堪比踢一场足球赛。跑跳、飞扑、扔盘等动作，都能对核心肌肉群起到很好的锻炼。

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2018年在国家体育总局社体中心的指导下，中国第一支飞盘国家队成立。并于2019年第一次组队参加了在上海举办的国际A类飞盘比赛——亚洲大洋洲飞盘锦标赛。近日，国家体育总局社会体育指导中心发布通知，拟于今年下半年举办首届中国飞盘联赛，标志着风靡一时的网红运动即将登堂入室，成为“国字号”运动。

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​这个夏天，一起来玩飞盘吧！

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