相机手持拍摄是摄影师必备的技术。即使您有三脚架、云台、轨道或其他稳定工具，手持拍摄也可以比其他工具产生更自然的运动。在狭小的空间内拍摄的项目，或许经常只能通过手持拍摄。这就是为什么能够手持拍摄很重要的原因。

如果您对在相机上手持拍摄感到不舒服，那么这里有一些建议可以帮助您入门。

机器内部设置

1. 在开始一般拍摄之前，尤其是手持拍摄之前，您要确保完成所有内部相机设置。这些重要的选择之一是选择拍摄的格式和帧速率。根据视频的不同，我们通常建议以更高的帧速率和高分辨率，例如 60fps。这将需要大量的内存空间，但是当您以更高的帧速率拍摄时，可以在后期放慢拍摄速度以获得更流畅的移动。
2. 此外，大多数较新的相机都具有不同类型的机内稳定功能，因此在使用时要慎重考虑。大多数机内稳定设置适合没有太多运动的静态拍摄。这意味着机内稳定功能适合您站在相机前静止不动或遵循缓慢的故意移动路径的拍摄。但是，如果您要拍摄有大量运动的镜头，那么您需要关闭相机的机内稳定功能以避免任何图像失真。

相机镜头

1. 拍摄手持视频的另一个重要方面是了解相机使用的镜头。因为你在手持拍摄时更容易出现轻微的抖动和细微的动作，所以你想使用广角镜头来隐藏这些微动。我们建议尝试不同的镜头并找到最适合您的镜头，但我们发现坚持使用 35 毫米或更广的镜头会有所帮助。唯一的缺点是您通常需要更靠近拍摄对象以获得更近的镜头，但因为您是手持拍摄，所以您应该能够毫无问题地做到这一点。

抓握和支撑

1. 准备好相机设置和镜头后，您需要在握持和支撑相机时感到舒适。我们建议将一只手放在相机的握把上，然后将另一只手放在镜头下方。根据相机的不同，您还可以将其支撑在您的一只手臂或胸部，以获得更强大的支撑。如果这些选项都不适合您，你可以 购买外置手柄。一些兔笼可以安装外置手柄。

规划性运动

1. 最后一步是为所有镜头计划决定性的相机移动。这并不意味着你需要你的相机在每一个镜头中都移动，而是你应该计划和选择你将要做什么类型的移动。如果你想让一个镜头静止，那就静止。如果您想要平移或倾斜，请计划平移或倾斜。因为您是手持工作，所以您需要对自己的动作充满信心，并且经常移动您的整个身体以获得流畅的拍摄。

现在你能做的最好的事情就是出去实践。习惯使用您的相机并尝试不同的技术。您想做好准备，以便在重要的拍摄日子里，您对您的相机充满信心。

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