本期视频为成龙本人很久之前的一部动作幕后解析纪录片，成龙曾引以为傲的说:"好莱坞要靠电脑才能做出的惊险场面, 我则靠自己的真功夫, 而做出来的更加惊险更真实感。"成龙剖析电影中的动作场面, 背后的拍摄秘技, 虽然是多年以前的纪录片，但是相信也能对现在的低成本动作拍摄带来很多启发。