小型日报 |《我的节食计划比你好》

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01. 节目简介

可换教练的减肥竞争真人秀

五位过度肥胖的素人在五个特点鲜明的节食计划中选出他们认为最有效的一个，在制定该计划的节食教练的陪同下开始减肥。若素人不满意所选计划，则有机会更换教练。

主持人会在每周测量体重时，按照当期减重排名依次询问选手是否要替换节食教练。

每集只有一次替换机会，且每个选手在整季中只有一次替换机会。

最终减重最成功的选手可以获得50万美金并有机会登上PEOPLE杂志封面。



在节目季终时，选手需要完成半程马拉松的挑战，因此，每集有固定安排针对半程马拉松的集体挑战训练，成为松散日常纪实中的一条线索，维持了观众的关注度和对节目内容理解上的连贯性。

节目中除了素人+教练日常进行的不同方式的减肥计划之外，还会穿插着讲述选手由于过度肥胖而遭遇的一些特别经历以及他们努力减肥背后的故事。



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02. 最佳实践

给选手主动权

有关美体塑身的真人秀，往往参加比赛的选手是被挑选的那一方，本节目反其道的意图十分明显，在比赛中给了选手很大限度的主动权，这也反转了以往比赛选手的荧幕形象。

无论是需要被鼓舞的肥胖群体还是带着围观精神的吃瓜群众，都在一定程度上被抓住眼球。



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03. 中国版可行性

相比前几年大热的减肥真人秀，现下的趋势则是“马甲线”之流的健身美体节目一把抓。

先减肥再美体，结合节目升级改版后，似乎一个系列节目可以带出来。

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04. 投资回报

70万/集

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05. 总比那谁好

《超级减肥王》

作为早期微博营销成功案例典型（详情参见“中国最美女胖子及伟佳”），节目播出后收获的话题口碑，远没有达到前期营销所预期带来的效果——所谓干货的重要性（此处谷阿莫式keke）。