大家好，今天是重阳节，可能很多人都不知道，重阳节是与除夕、清明节、中元节并称为中国传统四大祭祖节日。重阳节源自天象崇拜，起始于上古，普及于西汉，鼎盛于唐代以后，最早以秋季丰收祭祀活动而存在，沿袭数千年传承至今。汉代《西京杂记》中记载：九月九日，佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，云令人长寿。

作为具有深刻意义的一个古老民俗，重阳节有许多的民间习俗，今天就借卓特视觉库里的素材，和大家一起分享下这些习俗，体会我们中华文化的源远流长。

01.登 高

重阳登高习俗源于古人对山岳的崇拜，同时重阳这天是“清气上扬、浊气下沉”的气候，登高“辞青”也是源于大自然中的节气，与古人在阳春三月春游“踏青”相对应，故重阳节又叫“登高节”。 

02.晒 秋

晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之演变成一种传统农俗现象。这种特殊的生活方式和场景，成为画家、摄影家追逐创造的素材，并诗意的称为“晒秋”。 

03.放 风 筝

放风筝是南方过重阳节的习俗之一，不过有两种截然相反的说法，一种说放纸鸢是为了“放晦气”，纸鸢飞得越高越远，则晦气也随之高飞远离；另一种解释则说重阳放纸鸢是“放吉祥”、“放福气”，纸鸢飞得越好，则福气越浓，不同地区的说法其实各有不同。 

04.赏 菊

相传重阳节赏菊的风俗起源于东晋朝诗人陶渊明。陶渊明以以诗酒出名，也以爱菊出名，后人效之，遂有重阳赏菊之俗。旧时文人士大夫，更将赏菊与宴饮结合，自汉魏以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚，所以重阳节又称菊花节。

05.饮菊花酒

古人不光赏菊，还会用菊花泡酒畅饮，菊花酒是由菊花与糯米、酒曲酿制而成的酒，又称长寿酒，饮后可使人明目健脑，具有祛灾祈福的吉祥寓意，是大家重阳节时必饮的“吉祥酒”。

06.吃重阳糕

相传重阳节由于有的地方没有山可登，有人就由登高想到了吃糕，因为“糕”与“高”谐音，以吃糕代替登高，表示步步升高。重阳糕在南朝时已有文字记载，多用米粉、果料等作原料，制法因地而异，人们把重阳糕制成五颜六色，还要在糕面上洒上一些木犀花，故重阳糕又叫“花糕”。 

07.插 茱 萸

插茱萸的习俗相传始于东汉，晋代成俗，唐代插戴茱萸进行装饰，祝颂延年益寿，已经颇为普遍。茱萸是一种可以做中药的果实，古人把茱萸佩戴在手臂上，或作香袋把茱萸放在里面佩带，或插于头上，被认为能祛病驱邪，因此被称为“辟邪翁”。 

08.摆敬老宴

摆敬老宴的习俗其实是由先秦时期的庆丰收祭祀宴饮发展而来，因九是数字中的最大数，且“九九”与“久久”同音，因此重阳节的九月九，认为含有天长地久、生命长久、健康长寿的寓意，也被赋予了敬老节的新含义。

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